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Lesen Sie das persönliche Interview mit Fabienne und wie sie sich nach dem Abnehm-Coaching bei Schneider Gesundheit fühlt.
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Gesundes Abnehmen in Flamatt: Sind sie bereit, sich besser zu fühlen?

Es kommt nicht darauf an, ob sie gerne abnehmen möchten, ihr Wohlbefinden steigern oder den Stress reduzieren wollen. Dies ist der Nutzen dieses 8-Wochen-Programms:

Besserer Schlaf
weniger Schmerzen
Bessere Körperhaltung
weniger Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
reduzierter wahrgenommener Stress
besseres Immunsystem
mehr Konzentration
bessere Leistungsfähigkeit
einfachere Alltagsbewältigung
mehr Selbstbewusstsein

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Das nächste 8 Wochenprogramm Gesundes Körpergewicht startet am:

Montag, 21.08.2023 um 19:30 Uhr

Montag, 02.10.2023 um 19:30 Uhr

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Programm nachhaltig abnehmen in Flamatt, Muskulatur aufbauen, Vitalität verbessern

Gesundes Abnehmen in Flamatt – Die Schritte des Programms:

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Definieren sie ihr realistisches Abnehmziel
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Erreichen sie ihr Wunschgewicht während den 8 Wochen
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Stabilisieren & halten sie ihr Körpergewicht nach 8 Wochen
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Gesundes Abnehmen in Flamatt

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Das nächste 8 Wochenprogramm Gesundes Körpergewicht startet am:

Montag, 21.08.2023 um 19:30 Uhr

Montag, 02.10.2023 um 19:30 Uhr

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In diesem Kurs, gesundes Abnehmen in Flamatt, lernen sie nicht nur wie nachhaltig abnehmen geht, sondern auch, wie sie mit der richtigen Ernährung und Training ihr Wohlbefinden steigern können. Egal welches Abnehmziel sie verfolgen, sie lernen, wie sie dieses Ziel langfristig halten können.

Gesundes Abnehmen in Flamatt bedeutet:

Die Ernährung und das Training sind einfach im Alltag umzusetzen. Sie können alles essen, es kommt nur darauf an, wie viel davon und wann!
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Gesundes Abnehmen in Flamatt

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[av_timeline orientation=’vertical‘ placement_v=’alternate‘ placement_h=’top‘ slides_num=’3′ content_appearence=“ custom_date_size=‘,‘ av-medium-font-size-title=“ av-small-font-size-title=“ av-mini-font-size-title=“ av-medium-font-size=“ av-small-font-size=“ av-mini-font-size=“ custom_content_size=“ contentbox_bg_color=“ custom_contentbox_bg_color=“ font_color=“ custom_date=“ custom_title=“ custom_content=“ icon_color=“ icon_custom_bg=“ icon_custom_font=“ icon_custom_border=“ animation=“ alb_description=“ id=“ custom_class=“ av_uid=’av-ju13hxl1′ admin_preview_bg=“]
[av_timeline_item date=’Beginn‘ title=’Kick-off-Event (online)‘ icon_image=’icon‘ number_arrow=“ icon=’4′ font=’entypo-fontello‘ image=’https://www.schneider-training.ch/wp-content/themes/enfold/config-templatebuilder/avia-template-builder/images/placeholder.jpg‘ attachment=“ attachment_size=“ milestone_valign=’baseline‘ milestone_color=“ custom_milestone_color=“ link=“ linktarget=“ linkelement=’all‘ av_uid=’av-lckdm‘]
Erfahre im Kick-off-Event, welche Ernährung zum Erfolg verhilft. Es wird ebenfalls eine Standortanalyse durchgeführt
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[av_timeline_item date=’Woche 1′ title=’Einführung in’s Training‘ link=“ linktarget=“ linkelement=’all‘ milestone_valign=’baseline‘ milestone_color=“ custom_milestone_color=“ icon_image=’icon‘ number_arrow=“ icon=’47‘ font=’entypo-fontello‘ image=’https://www.schneider-training.ch/wp-content/themes/enfold/config-templatebuilder/avia-template-builder/images/placeholder.jpg‘ attachment=“ attachment_size=“ av_uid=’av-14oq3u‘]
Die Einführung findet in der Gruppe statt. So können sie sich mit Gleichgesinnten austauschen.
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[av_timeline_item date=’Woche 4′ title=’Halbzeitvortrag (online)‘ icon_image=’icon‘ number_arrow=“ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ image=’https://www.schneider-training.ch/wp-content/themes/enfold/config-templatebuilder/avia-template-builder/images/placeholder.jpg‘ attachment=“ attachment_size=“ milestone_valign=’baseline‘ milestone_color=“ custom_milestone_color=“ link=“ linktarget=“ linkelement=’all‘ av_uid=’av-45qh9m‘]
Im Halbzeitvortrag wird die Ernährung weiter vertieft und alle Fragen und Erkenntnisse der ersten 4 Wochen mit dem Ernährungsspezialisten besprochen.
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[av_timeline_item date=’während den 8-Wochen‘ title=’Coaching ‚ icon_image=’icon‘ number_arrow=“ icon=’62‘ font=’entypo-fontello‘ image=’https://www.schneider-training.ch/wp-content/themes/enfold/config-templatebuilder/avia-template-builder/images/placeholder.jpg‘ attachment=“ attachment_size=“ milestone_valign=’baseline‘ milestone_color=“ custom_milestone_color=“ link=“ linktarget=“ linkelement=’all‘ av_uid=’av-1wz8ru‘]
An den 3×15 Minuten Coachingterminen werden Messungen durchgeführt und es können individuelle Fragen geklärt werden.

Sie können Ihre Erfahrungen während der Ernährungsumstellung via Whatsapp oder Email mit Ihrem Coach teilen.

Jede Woche bekommen Sie eine E-Mail mit Wochenzielen und Hintergrundinformationen zu Ernährung, Training und Gewohnheitsänderung.
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[av_timeline_item date=’nach 8 Wochen‘ title=’Abschlussvortrag (online)‘ icon_image=’icon‘ number_arrow=“ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ image=’https://www.schneider-training.ch/wp-content/themes/enfold/config-templatebuilder/avia-template-builder/images/placeholder.jpg‘ attachment=“ attachment_size=“ milestone_valign=’baseline‘ milestone_color=“ custom_milestone_color=“ link=“ linktarget=“ linkelement=’all‘ av_uid=’av-1xrjai‘]
Am Ende des Programms findet nochmals ein Vortrag statt. Ebenfalls wird wieder eine Standortbestimmung durchgeführt. Der Berater gibt Hilfestellung, wie das Körpergewicht nachhaltig im gesunden Bereich gehalten werden kann.
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Das nächste 8 Wochenprogramm Gesundes Körpergewicht startet am:

Montag, 21.08.2023 um 19:30 Uhr

Montag, 02.10.2023 um 19:30 Uhr

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Für Mitglieder oder Externe Teilnehmer, die anderswo trainieren
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Kick-off-Event 30min als Online-Webinar
Anschliessendes Hosting über Chat Funktion
Standortanalyse
4 weitere kurze Online-Webinar, total 5 Webinare zu je 5 bis 30 Minuten
Ernährungsberatung
Einführung in’s Training 90min
wöchentliche E-Mails mit Wochenzielen und Hintergrundinformationen zu Ernährung, Training und Gewohnheiten
diverse Arbeitsmaterialien als Hilfestellungen im Alltag
3x Messung der Körperzusammensetzung (Start, Mitte, Schluss)
unlimitierte Beratung während den Trainerstunden

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[av_button label=’CHF 300.-‚ link=’manually,https://www.schneider-training.ch/kontaktformular-gesundes-koerpergewicht/‘ link_target=“ size=’x-large‘ position=’left‘ label_display=“ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ color=’light‘ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff‘ av_uid=’av-ju1528uv‘ admin_preview_bg=“]

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Für Nichtmitglieder, die während den 8 Wochen bei uns trainieren möchten
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Kick-off-Event 30 Min als Online-Webinar
Anschliessendes Hosting über Chat-Funktion
Standortanalyse
4 weitere kurze Online-Webinare, total 5 Webinare zu je 5 bis 30 Min.
Ernährungsberatung
Einführung in’s Training 90min
wöchentliche E-Mails mit Wochenzielen und Hintergrundinformationen zu Ernährung, Training und Gewohnheiten
diverse Arbeitsmaterialien als Hilfestellungen im Alltag
3x Messung der Körperzusammensetzung
unlimitierte Beratung während den Trainerstunden

unlimitiertes Training während unseren Öffnungszeiten
Getränkeflatrate

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[av_button label=’CHF 490.-‚ link=’manually,https://www.schneider-training.ch/kontaktformular-gesundes-koerpergewicht/‘ link_target=“ size=’x-large‘ position=’left‘ label_display=“ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ color=’light‘ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff‘ av_uid=’av-ju1528uv‘ admin_preview_bg=“]

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gesundes Abnehmen in Flamatt

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Es passiert immer das gleiche: Die Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, auf die Ernährung zu achten und mehr zu trainieren sind gesteckt. Die neusten Diät-Trends tönen verlockend und man meldet sich für ein Programm an. Dann wird man trotzdem wieder bequem, landet nach Feierabend auf dem Sofa und der Gürtel muss noch weiter geschnallt werden als davor.
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Wieso ist das so?

Viele Diäten zielen auf sofortigen Erfolg ab. Innert kurzer Zeit kann das Gewicht gesenkt werden, es wird jedoch nicht darauf geachtet, dass die Ernährungs- und Trainingsform im Alltag leicht umsetzbar ist! Wenn etwas zu schwierig ist, um in den Alltag einzubinden, verliert man die Motivation leicht.

Es dauert ungefähr 3 Monate, bis eine Gewohnheit langfristig geändert werden kann. Da die meisten Diäten jedoch nur von kurzer Dauer sind, fällt man danach wieder in alte Muster.
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Warum ist dieses Progamm – Abnehmen in Flamatt – anders und sie können danach ein gesundes Körpergewicht halten?

Gesundes Körpergewicht halten – Die Ansprüche an dieses Programm sind:

Keine Diät, sondern ein Hinführen zu einer gesunden, vitalstoffreichen und leistungsfördernden Ernährung
Simpel, flexibel im Umsetzen, alltagstauglich
Simpel heisst nicht einfach 😉
neue Gewohnheiten aneignen bedeutet Arbeit und Langfristigkeit

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Gewicht und Gesundheit Flamatt

Das sagen andere zum Thema Gewicht und Gesundheit Flamatt bei Schneider Gesundheit:
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Das sagt Urs zum Thema gesundes Körpergewicht halten:
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Ich hatte kaum entspannende Momente, mein Ruhepuls war über 110. Mein Arzt empfahl mir abzunehmen, als ich an Sylvester 101kg wog.
Ich hatte bei SCHNEIDER immer die Möglichkeit Fragen zu stellen und der Trainingsplan wurde laufend angepasst, um das Optimum raus zu holen. Drei Monate nach Trainingsbeginn wiege ich noch 87kg und habe einen Ruhepuls von 77!
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Das hat Fatmir L. im Zusammenhang mit „gesundes Körpergewicht halten“ geholfen:
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Ich wusste schon eine Weile, dass ich etwas für meine Gesundheit machen sollte. Ich war kurz Mitglied in einem Discount-Center. Das war zwar billig, hat mir aber überhaupt nicht gefallen. Bei SCHNEIDER Gesundheit investiere ich gerne in meine Gesundheit.

Ich wog 110kg als ich mich für SCHNEIDER Gesundheit entschieden habe. Mein Ziel war es, abzunehmen. Durch regelmässiges Krafttraining und eine erfolgreiche Ernährungsumstellung gelang es mir mein Ziel von 86 kg zu erreichen.

Ich fühle mich heute rundum gut. Als Ausgleich zu meiner körperlich einseitig anstrengenden Arbeit, trainiere ich 1-2 pro Woche bei SCHNEIDERs und kann mein Wunschgewicht so gut halten.

Für mich ist SCHNEIDER ein Gesundheitscenter, nicht „nur“ ein Fitness und setzt sich durch gut ausgebildete Trainer von den anderen ab. Ich geniesse vor allem auch die ruhige Atmosphäre im Center und die praktische Lage.
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Das sagt Marianne zum Thema gesundes Körpergewicht halten:
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Gemeinsam mit der Trainerin legte ich mir das Ziel fest bis Weihnachten, also in drei Monaten, 5kg abzunehmen.
Mein Trainingsprogramm gefiel mir sehr gut und ich trainierte zwei Mal pro Woche. Zusätzlich lernte ich in zwei Ernährungsoptimierungen, wie ich mich gesund und ausgewogen ernähren soll. Nach sechs Monaten waren dann sogar 10kg weg!
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Manuel A. zum Thema: gesundes Körpergewicht halten
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Mein Ziel war es, abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Dank den individuellen Trainingsplänen, welche ich von den Trainern erhielt, habe ich dieses Ziel schnell erreicht. Bereits mit dem Training habe ich innerhalb von 3 Monaten 8 kg runter gebracht. Das ist hervorragend!

Speziell gut finde ich auch die Ausstattung im Center und dass man jederzeit Trainer fragen kann, wenn man irgendwo unsicher ist. Ich kann ein Training bei SCHNEIDER jedem empfehlen!
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Gesundes Abnehmen in Flamatt

Haben Sie weitere Fragen zum Thema gesundes Körpergewicht halten, Gewicht und Gesundheit Bern oder Programm nachhaltig abnehmen? Lesen Sie unseren Abnehmblog in Flamatt!

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